昨天更新的
踩水该何时学
得到了大家一致的赞同
真的很欣慰！
今天接着更新我们的蝶泳教学
有小伙伴说：
“米腿的作业太丧心病狂了吧，
初学者不是应该循序渐进的吗？”
没错啊，初学者是要循序渐进
谁跟您说蝶泳是初学者练的了？
学蝶泳的童靴在我心中
默认就是多米自腿没压力的咯
为啥这么抠蝶泳腿呢？
因为蝶泳真是没啥技术含量的泳姿
腿+力量+耐力就这么简单粗暴
就是这么一个用身体素质碾压的泳姿
所以啊小伙伴们
备好六味地*丸和烤大腰
抖起我们的小腰妖娆地打起海豚腿吧
热乎乎地视频来喽
（用客户端观看可以看到高清视频）
往期蝶泳教学视频连接
自学蝶泳视频第一集-妖娆海豚腿
自学蝶泳视频第二集-降龙十八掌
话说很多小伙伴还不知道
我把节目和文章都整理好放在