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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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T
发表于 2021-06-23 20:10
|只看楼主
皮肤科医生程少为 http://m.39.net/pf/a_8505686.html昨天更新的 踩水该何时学 得到了大家一致的赞同 真的很欣慰！ 今天接着更新我们的蝶泳教学 有小伙伴说： “米腿的作业太丧心病狂了吧， 初学者不是应该循序渐进的吗？” 没错啊，初学者是要循序渐进 谁跟您说蝶泳是初学者练的了？ 学蝶泳的童靴在我心中 默认就是多米自腿没压力的咯 为啥这么抠蝶泳腿呢？ 因为蝶泳真是没啥技术含量的泳姿 腿+力量+耐力就这么简单粗暴 就是这么一个用身体素质碾压的泳姿 所以啊小伙伴们 备好六味地*丸和烤大腰 抖起我们的小腰妖娆地打起海豚腿吧 热乎乎地视频来喽 （用客户端观看可以看到高清视频） 往期蝶泳教学视频连接 自学蝶泳视频第一集-妖娆海豚腿 自学蝶泳视频第二集-降龙十八掌 话说很多小伙伴还不知道 我把节目和文章都整理好放在
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