冬春换季之时，疾病易多发。
而诺如病*胃肠炎是春季学校高发的传染病。由于呕吐是诺如病*胃肠炎最常见症状，所以该病又被称为“冬季呕吐病”。
诺如病*的传染性强，
传播途径非常多样，
当下，
正值诺如病*的高发季节，
我们更应该
科学认识、合理预防
那么，什么是诺如病*？
感染诺如病*后会出现什么症状？
我们又应该如何防范诺如病*呢？
这些问题，
我们将一一来为您解答。
什么是诺如病*？
图片来源：腾讯医典
诺如病*原名诺瓦克病*，属于杯状病*科。该病*具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感该病*。
人体感染诺如病*后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一*株或不同型别的诺如病*。诺如病*感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病*流行的高发季节。每隔2-3年还可出现引起全球流行的诺如病*新变异株。
通常情况下，是因为食用了被诺如病*污染的食物，或者饮用了被诺如病*污染的水、吸入了含有病*呕吐物的气溶胶而导致感染了诺如病*；再或者是因为接触了被诺如病*污染的玩具、门把手、课桌、电梯等物品，但又没注意手部卫生消*的情况下会通过“手-口”传播的途径，直接进入肠道增殖，从而感染诺如病*。
感染诺如之后
都有哪些症状？
诺如病*感染的潜伏期，通常为24-48小时，最短12小时，最长可达72小时。
诺如病*导致的胃肠炎，一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
诺如病*性胃肠炎症状对成人和儿童有所区别：儿童是以呕吐为主，成人则以腹泻为主。
诺如病*的传播途径
诺如病*传播途径主要有三种，分别是人传人、经食物和经水传播。
人传人是指通过粪口传播途径、或者是间接接触被排泄物污染的环境而造成的传播。
食源性传播是指通过食用了被诺如病*污染过的食物，而产生的传播。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品。
经水传播是指可能会由桶装水、市*供水、井水以及其他的饮用水源被污染导致的人员生病。
在食物或水导致的点源暴发之外，由于病*的传染性比较强，还通常伴随着人与人之间的传播。
感染诺如病*我们该怎么做？
在同一家庭成员感染了诺如病*后，我们除了要进行必要的消*，以及注意手卫生之外，还要严格的执行分餐制，要坚决避免和患者共用器具和物品。
患病的儿童应该尽量居家，避免将诺如病*携带到幼儿园和学校，引起大范围的进一步传播、感染。
是否需要就医？
诺如病*感染病例的病程通常较短，症状持续时间不长，约为2-3天，但对于抵抗力较弱的婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病*胃引起的肠炎，可能会导致脱水等症状。
症状轻者，护理得当，1-2天即可缓解、痊愈，如症状逐渐加重，不能缓解时，应及时就医。
诺如病*如何治疗？
目前诺如病*并没有特效药，抗生素对该病*来说也是无效的，因此，一般情况下，该病也不需要特殊治疗，症状严重的患者只需对症治疗，大部分人群靠自身免疫就可恢复。
诺如病*胃肠炎患者不需服用抗生素，而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
怎么预防诺如病*呢？
在日常生活中，我们要保持良好的饮食饮水习惯和个人卫生、环境卫生；喝水要喝开水，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病*的食品应保证彻底煮熟。
保持良好的手卫生是预防诺如病*感染和控制诺如病*传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消*纸巾和免冲洗的手消*液不能代替洗手（按标准程序）。当进行下列操作后请洗手：使用洗手间，换尿片，照顾病人，接触动物或清理动物粪便，处理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏，处理垃圾，使用公共交通工具或设施等。当进行下列操作前请洗手：准备或分发食物，进餐，照顾病人等。
自身免疫力低下的小朋友和老年人，可谓是诺如病*最“喜欢”的耙目标了。
因此，学校、家庭、社区作为诺如病*的高发场所，可以从以下几个要点着手，有效遏制诺如病*在高发场所的传播：
消*液的选取：
诺如病*在自然环境中生存能力极强，酒精和免冲洗洗手液对诺如病*的抵抗作用是有限的。
一般情况下，我们要使用含氯的消*液或消*片进行处理。处理呕吐物一般用有效氯浓度为mg/L的消*液（具体配置按照说明书）。
环境消*以及个人物品或防护物品的消*我们一般选用有效氯浓度为mg/L的消*液。
消*呕吐物：
消*作业前，清洁人员一定要带好工作帽、手套、口罩、穿工作服，鞋套等；要组织学生撤离污染区域，在处理区域设置安全警示标志，提醒大家注意躲避。
消*呕吐物：首先将抹布蘸取一些调好合适比例的消*液（有效氯浓度为mg/L），覆盖在呕吐物上，静置作用30分钟之后，再将呕吐物包裹在抹布中间，丢弃有消*液的桶中，浸泡30分钟后，与生活垃圾一并处置。
消*环境：
把拖把浸泡在合适浓度的消*液（有效氯浓度为mg/L）中，稍拧干，擦拭被污染的地面，静置30分钟后，再次将拖把浸入消*液中重新擦拭一遍，作用30分钟，再使用清水拖洗。
用消*液浸泡抹布，擦拭电梯、门把手、门面、课桌凳子等常接触物品后作用30分钟后，再用清水擦拭。
消*个人用品或防护用品：
我们把使用过的抹布、拖把等浸入消*液浸泡30分钟，并用蘸取消*液的抹布擦拭桶边缘、桶把手等可能接触到的部位，最后早用清水清洗晾干，最后作业完毕。
文章来源：
济南市疾病预防控制中心
应急管理办公室、传染病防制所
图片均来自于网络
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