你有以下问题吗？
孩子的坏毛病让我火冒三丈！
种种不顺心的事惹我生气！
情绪来了控制不住！
无数次被情绪控制和带走
发完脾气又后悔！
情绪就像吹气球般爆了又不断上演！
也许你已经在寻求改变，却……
比如你已经参加了很多流派身心灵成长课程，却还苦于如何落地；比如你正走在探索自我、