Oov小海豚
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什么是Oov?小海豚
由澳大利亚Osteopath兼神经学家DanielVladeta发明，一共由3个部分组成:大头、马鞍、以及小头。这3个部分分别对应了人体脊柱的颈曲、胸曲以及腰曲。因为长相酷似一只高高跃起的海豚而得名。看似憨厚，实则功能强大：通过平衡、关节活动度、髋伸躯伸、扭转等，对于局部肌肉的激活、核心肌群的练习以及理疗等功能超级强悍，趣味性十足。
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Oov?小海豚课程设计
鉴于小海豚的超强功能性、分别设计4个类别的功能性课程，涵盖塑形稳定训练和运动理疗康复等。
Oov?小海豚
核心提升
课程设计
精准的唤醒深层肌力量。引导身体的正确发力模式，通过呼吸寻找身体的连接，最后燃爆你的“核心”，提高整体运动表现。在不平稳的训练环境中，将自动激活人体核心稳定肌群，加强核心控制意识，改善生活和运动中的功能表现，不仅更加省力而且可以有效避免伤害。
适合人群：
腰腹无力、局部肥胖、腹部塑形人群
Oov?小海豚
平衡稳定
课程设计
利用小海豚弧形结构的不稳定特质，给练习者构建了出“不稳定对抗”世界。并且小海豚的外观设计符合人体脊柱形态，在练习的过程中，有效的避免肌肉代偿现象，均衡启用身体深层肌肉群。
练习者在不稳定训练中，可以使得双腿全方位启动，帮助人体在失稳中找寻平衡，让身体回归中心。
适合人群：
易代偿练习者、稳定性较弱人群
Oov?小海豚
脊柱灵活
课程设计
小海豚特别的功能之一，可以让脊柱轻松地保持中轴延伸、椎间盘可以得到润滑，保持脊椎健康，在小海豚上做每一舒展动作的同时，椎间盘会逐渐润滑康复，身体机制会自然而然地启动使脊椎中立位的肌肉群。
适合人群：
身体僵硬、弯曲受限及腰背疼痛人群
Oov?小海豚
产后修复
课程设计
小海豚的独特功能性可以配合多种运动，例如在瑜伽、普拉提、康复训练、产后修复、物理治疗、整脊治疗、压力放松、呼吸训练等诸多课程上。不论是作为康复训练还是放松身体都是一个非常棒的辅助工具。
适合人群：
产后修复、骨盆调整、盆底肌松弛人群
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