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TUhjnbcbe - 2025/3/23 10:12:00
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春季气温回暖,万物复苏。大家纷纷外出赏花踏青来欣赏春天。除了游玩之外,吃野菜成了人们品味春天的专属方式,各种野菜、多种吃法是当之无愧的将春季“吃进肚子里”。

在北方,餐桌上常见的野菜一般以香椿、马齿苋等野菜为主,这些野菜有不同的吃法,小编跟大家一起分享春天的另一道美食——槐花。

槐花每年只开一次,开花时间在10-15天左右,对于喜欢吃槐花的人来说这个是绝不可以错过的,如果错过肯定是要等一年的节奏。从营养成分来看,槐花中含的碳水化合物和维生素比较多,并含有大量的酶,这就是槐花香甜的原因。槐花还具有润肺、清肝火、抗菌消炎的作用,是养生小伙伴不可错过的美食,接下来就和小编一起看看槐花该如何吃吧~

槐花拌豆腐,简单又清爽。把洗干净的槐花用热水焯一遍之后放进凉水里面冷却,用生抽、盐、鲜蔬粉、黑椒粉、醋、香油与槐花拌匀,浇到切好的豆腐,拌匀,就可以享用槐花豆腐了,口感清爽,营养兼备,是不是很简单?

槐花饼,清香又美味。将槐花用热水焯过之后,把水分攥干,槐花中放入适量的盐和五香粉,加入鸡蛋和适量面粉,将其搅拌均匀,放入平底锅中摊平、把两面都煎至金黄就可以出锅吃了。槐花饼中无需放过多调味品,过多反而盖住槐花本身的清香。清香味十足,咬一口槐花的口感让人忘不了。

除了以上小编介绍的之外,还有槐花果茶、槐花酱等吃法,小编觉得槐花怎么做都好吃。槐花虽然味道香甜,营养价值又非常高,但要根据自己的身体状况来食用,如果有肠胃比较虚弱或者正在吃药的小伙伴,一定要在咨询医生的建议之后食用哦~槐花虽好,但也不要贪食哦!

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