槐花是很美的观赏植物,这个相信大家都知道,它一般就在四五月份开花,花期也不长,顶多半个月左右,所以是非常有节气感的。不过很多年轻人可能不知道,槐花其实也是可以吃的,是颇有些药用功效的食材。
槐花其实有很好的药用价值,能够清热降压,对毛细血管有增强抵抗力的作用,可以恢复血管弹性,达到降血脂、防血管硬化的功效。今天介绍的做法是用槐花做蛋饼,不需要发面那么长时间,简单几步就能出锅,主要是吃完满口留香,是很好的早餐选择。下面就具体给大家介绍一下,这道菜该怎么做吧!
主食材:槐花g、鸡蛋1枚、面粉g
辅料:香葱一根、盐一勺
步骤一:先把材料都准备齐全,首先是我们今天的主角槐花,如果你家附近超市里没有卖的话,可以看看万能的某宝,上面也能有保鲜送达的,买回来之后将花瓣放入水中浸泡一段时间后冲洗干净。小葱也是洗净切段备用,再准备一枚鸡蛋即可。
步骤二:将面粉和槐花混合,再将鸡蛋打入面粉,并将小葱切成葱花放入,当然也别忘记加上适量的盐调味。这一步记得将葱花切得尽量细,这样后续烙饼会更香。
步骤三:划匀,将鸡蛋划开搅拌,让整个馅料呈现糊状,槐花、葱花充分均匀与面粉混合在一起。这道菜的好处就是,只需要加蛋将面拌开,不需要等待发面,十分便捷。
步骤四:烙饼,在平底锅上加入油热锅,然后用勺子舀出适量的面糊开始煎饼,用铲子把面糊压平,待一面煎至金黄色,就可以给饼子翻面了。
步骤五:一般每个饼子大概加热40~50秒即可,如果技术娴熟的话还能多个饼一起烙。非常简单快手!
槐花虽然能平热降压,但是同样的因为性凉,所以如果体质本就虚寒的朋友就最好不要吃了,不然容易加重虚寒的症状适得其反。
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