北京白癜风治的好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/发热、咳嗽是常见的症状，常见于免疫力低下的人群中。本来，我们不会把发热、咳嗽当成大病来治疗，但是因为一场新型冠状肺炎的影响，人们谈到“发热”就大变脸色。面对这种突发疾病，我们应该从自身做起，戴好口罩、平时不串门，不到人流量大的场所去。其实，很少有人知道，一些常见的蔬菜水果组合就可以治疗咳嗽。它们对肺炎可能起不到根治作用，但至少可以减轻症状、减少人们的难受程度。今天，我们就要给大家介绍几种组合，这些组合对于咳嗽有一定的抑制作用。百合银耳汤水银耳又名“雪耳”，它通体雪白，是一种特殊的食用真菌。银耳具有美容养颜、润肺化痰的效果，经常食用它可以促进肠道消化。百合是生活中常见的干料，做稀饭时经常会用到它。百合银耳汤水可以当作早餐或者晚餐食用，喝起来味道甘甜，令人心情愉快。银耳适量、清水适量、干百合适量、冰糖适量、红枸杞适量1、提前一夜将准备好的银耳泡在盆中，用手淘洗干净。2、把干百合泡进另一个干净水盆中，去掉百合中的杂质和暗黄部分。3、把泡发的干百合和银耳撕成小块，放在一旁的小碗中备用。4、准备一个高压锅，在锅中加入适量清水，把撕成小块的干百合、银耳和红枸杞放进清水中。盖上锅盖，启动半个小时即可。5、把熟透的百合银耳汤水盛进小碗中，趁着汤水热，融入一小块冰糖，在汤水表面撒一层红枸杞。就这样，健康、简单、美味的百合银耳汤水就做好了，老人和小孩子牙口不好，适合吃一些软糯的东西，这道汤水正好满足了他们的需求。烹饪技巧：1、红枸杞有补气、补血的功效，老年人不宜食用太多，否则可能会伤害身体。2、如果家中暂时没有冰糖，可以用蜂蜜或者白砂糖代替，但是止咳效果会略差。南瓜蜂蜜泥南瓜蜂蜜泥是一道小甜点，这种吃法在生活中不常见。我们经常食用南瓜，但是却不知道这种看起来貌不惊人的蔬菜居然可以治疗咳嗽。蜂蜜口感香甜，常见的有槐花蜜、枣花蜜等，也可以清热败火，抑制肺热。南瓜适量、蜂蜜适量，其他食材可以酌情添加。1、把买来的南瓜对着清水冲洗干净，最好多冲洗几遍，使其表面的泥土和农药残留物彻底脱落。2、将冲洗干净的南瓜削皮，切成小块，放在碗中备用。3、找到一个干净炖锅，锅中放入适量清水后加热。待水开之后，炖锅上放入蒸锅，把南瓜放入蒸锅。4、约半小时后，可以取出南瓜。待南瓜冷却下来之后，用筷子搅拌成泥。5、在南瓜泥中加入适量蜂蜜，边添加蜂蜜边搅拌，一直到两种食物融为一体时为止。6、把做好的南瓜蜂蜜泥密封到罐子中，放到冰箱中。南瓜蜂蜜泥易于储藏，对咳嗽、化痰、哮喘有一定疗效，朋友们可以做一些放在冰箱中以备不时之需。它不仅可以直接食用，还可以涂抹在馒头上或者当作果酱夹在面包片中。烹饪技巧：1、如果病情比较急，可以一天食用两次南瓜蜂蜜泥。2、最佳食用时间是早饭之前和晚饭之前，这样可以保证南瓜和蜂蜜的效果达到最大。3、即使家中没有咳嗽哮喘的病人，这道甜点也很适合清热解毒、解除油腻。