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它不要一分钱,却堪比名贵药材,功效多味道 [复制链接]

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很多人总是追求昂贵珍稀的食材,以此来滋补身体,但其实有很多常见食材比名贵药材的营养价值和药用价值更高,而有的甚至根本不要钱,人们却不识货!

比如最近经常能见到槐花,它能改善毛细血管的功能,防止高血压、糖尿病等疾病,还可以治疗便血,消炎抗菌等多种功能。而槐花的做法也很多样,不管是做汤、拌饭、炒菜还是用来包饺子都可以,味道香甜很好吃哦!

蒸槐花

配料/p>

槐花一份、面粉适量、蒜苗两根、辣椒面,十三香,花椒粒适量、油稍多、盐少许、味极鲜适量烹饪步骤:1.准备食材:槐花提前泡洗干净控水

2.放盆里,上面薄薄的撒上面粉,搅拌均匀

3.使每朵花都能粘上面粉

4.蒸锅在篦子上铺一块蒸布,放入拌好的槐花,中大火,上汽后十五分钟

5.时间到,蒸好了

6.倒入一个盆里

7.把蒜苗放在槐花上,加入十三香,辣椒面

8.这时热锅烧油放入花椒粒爆香

9.油热后捞出花椒粒不要,将热油浇在辣椒面上

10.少许盐

11.味极鲜,搅拌均匀

12.装盘

菜谱小贴士:因为槐花比较香甜所以也不需要加太多的调味料,喜欢什么味道可以自己添加

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